Annelerin Oturma Odasından Bile Yapabileceği 5 Egzersiz

ANNELERİN OTURMA ODASINDA BİLE YAPABİLECEĞİ 5 EGZERSİZ Ebeveyn olmak kolay bir iş değildir. Emzirmek, bakımını yapmak... On binlerce sorumluluğunuz varken yapacak listenizin başında bebeğiniz geliyor....

Bisiklet Sürmek Zayıflatır mı?

Bisiklet sürmek zayıflatır mı? Basenlerde incelme sağlar mı?Bisiklet çocukluktan beri en çok tutku olan ve hemen her çocuğun kullandığı ve özgürlüğü yaşadığı bir araçtır. Uzun yıllar bisiklet kullanan kişiler bisikletin nasıl...

Gözlerinize Zarar Veriyorsunuz: En Çok Yapılan 6 Hata

GÖZLERİNİZE ZARAR VERİYORSUNUZ: EN ÇOK YAPILAN 6 HATA Günlük hayatta farkında olmadan gözlerinize zarar verebileceğinizi biliyor muydunuz? Gözlerinizin sağlığını korumak için bu 6 duruma dikkat...
kadinlaringunlukyapacaği10sey

Her Kadının Her Gün Yapması Gereken 10 ŞEY

Bu yazımınızda her kadının mutlaka hergün yapması gereken 10 maddeden bahsedeceğiz.Cildinize iyi bakın !Güne taze ve temiz bir ciltle başlamak çok önemli. Bu yüzden...

Spora başlarken nelere dikkat edilmelidir?

 Spora başlarken nelere dikkat edilmelidir?Spor yapmak basit bir uygulama gibi görünse de mutlaka dikkat edilmesi gereken birtakım kuralları olduğu bir gerçektir. Çünkü vücudun ham halinden...

Yoga Hakkında Merak Edilenler- Yoga Yazı Serisi 3

Bedenen ve ruhen rahatlamanın amaçlandığı yoga hakkındaki sıkça sorulan sorulara yanıt aradığımız Yoga Hakkında Merak Edilenler- Yoga Yazı Serisi 3 yazımızı sizler için derledik. Yoga...

Sağlıklı Yaşam İçin Yürüyüş Kalitenizi Arttıracak 4 Basit Tavsiye

Sağlıklı yaşam için yürüyüş şarttır. Peki yürüyüş kalitemiz daha iyi olursa daha sağlıklı olabilir miyiz?Şimdi sizinle paylaşacağımız bu basit egzersizlerle her adımda daha fazlasına...

Suda Uzun Süre Kalmak Kulağa Zarar Verir Mi?

Yaz ayları geldi ve hepimiz sıcaklardan bunaldık. Bu sıcak havalarda serinlemek içinse çoğumuzun tercihi havuza; yakınımızda varsa, denize girmek. Peki bizi serinleten bu keyfin...

Spor Yaparken Su İçmenin Önemi

Spor Yaparken Su İçmenin ÖnemiVücudumuzun %75’i sudan oluşur ve günlük aktivitelerimizi devam ettirebilmek için vücudumuz suya ihtiyaç duyar. Vücutta sıvı kaybının en etkili yollarından...

İdeal popo şekli nasıl olmalıdır?

İdeal popo  şekli nasıl olmalıdır? Her topluma göre estetik anlayışı değişmektedir. Kimi kültürlerde fiziksel olarak birçok şeyin önemi bulunabilir ancak bazı toplumlarda ise kadınların ideal görünüşü fiziki görünüşleri ile...

Son Makaleler

Popüler İçerikler