Sağlık

Ana sayfa Sağlıklı Yaşam Sağlık

Nefes Egzersizleri İle Rahatlama

Sinirlendiğinizde, stresli veya kaygılı olduğunuzda nefes alışverişlerinize dikkat ettiğinizde kısa ve sığ nefesler aldığınızı fark edeceksiniz. Derin nefes egzersizleri sayesinde fiziksel ve zihinsel sağlığımızı...

(İTP) İmmün Trombositopenik Purpura Nedir / Tedavisi Nasıldır?

İmmün Trombositopenik Purpura Nedir - İTP Nedir İTP Hastalığı Nedir? Deri içinde oluşan kanamalar sonucunda küçük kırmızı döküntüler meydana gelir ve kolay çürük oluşumu, kanamaya yatkınlık...

Çağımızın Sorunu Panik Atak Hastalığı

Şiddetli, bunaltıcı endişe ve korku hissinin aniden ortaya çıkmasına panik atak nedir. Kalp atışları hızlanır, nefes almakta güçlük yaşanır. Ölecekmiş veya delirecekmiş gibi bir...

Nane Yağı Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Nane yağının tıbbi olarak kullanılmasının uzunca bir tarihi var aslında. Dünya çapındaki farklı kültürlerde sıklıkla kullanılan nane yağının en bilindik özelliği, sindirime yardımcı olması....

Avokado Yağının Sağlık ve Güzellik İçin Faydaları

En sağlıklı yiyecekler arasında ilk beşte yer alan avokado, birçok meyvenin aksine sağlıklı yağlar içermektedir. Avokadodan elde edilen avokado yağı antioksidan ve sağlıklı yağlar...

Varis Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

Çoğunlukla alt bacaklarda görülen varis, kadınlarda daha sık görülmektedir. Yetişkinlerin yaklaşık %25’i varis hastalığından mustarip. Dış görünüşe ve güzelliğe önem veren biz kadınları hem...

Vücuttaki Ödem Nasıl Atılır?

Özellikle sıcak havalarda kadınların baş düşmanı haline gelen ödem (şişlik), vücudun çeşitli nedenlerle su tutup şişmesi demektir. Vücuttaki Ödem Nasıl Atılır? konusu detaylı bir...

Çay Ağacı Yağının Faydaları ve Kullanım Alanları

Çay ağacı yağının ev yapımı temizleme ürünlerinden cilt problemlerinin iyileşmesine kadar sayısız kullanım alanı bulunmakta. Yüz yıkama jelleri, şampuanlar, masaj yağları, cilt ve tırnak...

Çiğ Beslenme Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Uzmanlara göre çiğ beslenme (raw food), bir diyet olmaktan öte yiyecekleri doğal hallerinde tüketmenize teşvik eden bir yaşam tarzı. Çiğ beslenme, yiyeceklerin neredeyse hiçbir işlemden...

Bir Bardak Lavanta Çayının Faydaları

Lavanta çayı yenileyen, sakinleştiren ve çeşitli iyileştirici etkileri bulunan bir içecek. Lavanta, yiyecek sektöründe ve tıpta kullanılmaktadır. Sayısız faydası bulunan, araştırmalara konu olan lavanta...

Son Makaleler

Popüler İçerikler