Sağlık

Ana sayfa Sağlıklı Yaşam Sağlık

Veganlar ve Vejeteryanlar için Bitkisel Protein Kaynakları

Vücudumuzun yapı taşlarını oluşturan proteinler vücutta aminoasitlere kadar parçalandıktan sonra (ki bu sindirim karbonhidratların sindiriminden oldukça daha uzun sürer ve kendinizi daha uzun süre...

Diş Fırçalarken Sıkça Yapılan Hatalar

Çocukluğunuzdan beri her gün düzenli dişlerinizi fırçalıyorsunuz. Bu kadar uzun süre içerisinde herkes mutlaka ustalaşmalı diye düşünüyorsunuz. Peki hiç hata yapmaz mısınız? Ne olur...
osteoporoz nedir

Osteoporoz Nedir, Kadınların Ne Yapması Gerekir?

Osteoporoz denince aklınıza çok da karmaşık bir kavram gelmesin, aslında kadınlarda da sıkça görülen kemik erimesinin ta kendisi. Özellikle menopoz dönemiyle birlikte kadınların karşılaştığı...
Sağlıklı Atıştırmalık Önerileri

Pratik ve Sağlıklı Atıştırmalık Önerileri!

Gün boyunca çoğu kez atıştırmalık tüketmek istiyoruz. Bu gerek açlığımızı bastırması açısından gerekse boş zamanlarda canımız bir şeylerle oyalanmak istediğinde yaptığımız bir faaliyet. Ancak...
Migren Nedir

Migren Nedir, Hakkında Bilmediğiniz Her Şey

Migren nedir denince aklınızda pek de iyi şeylerin canlanmadığını biliyoruz. Bu hastalık her ne kadar toplumda çok fazla yaygın olsa da migren hakkında çok...
Klima Çarpması

Klima Çarpması Belirtileri Nelerdir?

Yaz aylarında birçocuğumuz evde, işyerinde veya çeşitli alanlarda klima ile serinlemeye çalışırız. Bu, sıcak zamanları serinletmek için mükemmel bir çözüm olarak görülebilir. Ancak bu...
makyajla uyumanın zararları

Makyajla Uyumanın Zararları Nelerdir?

Gündelik yaşantımızda çoğu kadının vazgeçilmezi olan makyaj uygulaması, son zamanlarda erkekler tarafından da tercih edilmektedir. Makyaj sayesinde makyaj yapan kişi daha bakımlı ve genç...
Şekerin Zararları Nelerdir

Şekerin Zararları Hakkında Merak Edilenler

Çikolatadan kahvaltılık ürünlere, salata soslarından beyaz una kadar akla gelebilecek her türlü besinde bulunan şeker, diyabetten erken yaşlanmaya kadar pek çok olumsuz etkiye neden...

Yaşlanma Karşıtı Altın Öneriler

Kadınların kafasında yaş aldıkça ve genellikle kırk yaşında sonra beliren pek çok soru işareti olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu yaşlara gelindiğinde cildiniz, saçlarınız, beyniniz ve...

Sıcak Havanın Etkileri Hakkında 7 Bilgi

Dışarıda vakit geçirmek yaz aylarında yapılan en iyi şeylerden biridir, özellikle dışarıda çok vakit geçiren biri değilseniz. Sahil gezilerinin, pikniğin, park gezilerinin eğlenceli olduğundan...

Son Makaleler

Popüler İçerikler