PAYLAŞ

Dünyaya tatlı mı tatlı bir bebek getirmenin hayalini kuruyorsunuz ve gebe kalmadan önce yapmanız gereken bir şey var mı merak ediyorsunuz, değil mi? Sizler için gebe kalmadan önce neler yapılmalı sorusunun cevaplarını derledik.

Gebe Kalmadan Önce Neler Yapılmalı?

Kadın Doğum Uzmanına Görünün

Öncelikle hamile kalmaya karar veren anne adayları mutlaka bir kadın doğum uzmanına görülmelidir. Özellikle hamilelik öncesinde bazı tedbirlerin alınması ve testlerin yapılması, hamilelik sürecinde, doğum esnasında ve doğum sonrasında anneye birçok konuda yardımcı olacaktır.

Birtakım rahatsızlıkların olması ya da vücutta gerekli olan bazı eksiklikler, hamilelik boyunca, doğum veya doğum sonrasında sorunlar yaratabilir. Bu nedenle önlem alınması şarttır. Hamile kalmadan önce doktora başvurmak, sonrasında tahlillerle beraber doğumda oluşabilecek birtakım riskleri de ortadan kaldırır.

Hamile kalmadan öncesinde kansızlık ve enfeksiyon gibi bazı hastalıklar tedavi edilmeyi gerektirebilir. Ayrıca hamilelik boyunca yaşanabilecek bazı rahim hastalıkları için semear testinin yapılması şarttır.

Bunun yanı sıra hepatit B, C, HIV ve kızamıkçık için testler, yapılması gereken en önemli testler arasında bulunmaktadır. Hamile kalmaya karar verilen andan itibaren mutlaka bazı kötü alışkanlıklardan da uzak durmak şarttır.

Kötü Alışkanlıklardan Uzak Durun

Özellikle alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıklara sahipseniz mutlaka bunları hamilelik öncesinde bırakmalısınız. Bebeğin gelişmesi ve hamilelik boyunca rahat bir gebelik geçirmeniz için bu önemlidir. Bunun yanı sıra kullanmış olduğunuz ilaçlar varssa mutlaka hekime danışarak nasıl bir yol izlemeniz gerektiğini de öğrenmelisiniz.

Eğer hamilelik öncesinde şeker, yüksek tansiyon veya başka bir takım hastalıkların olması durumunda mutlaka bu hastalıklarla ilgili olan doktorlarla görüşmek ve tavsiyelerini almak gereklidir. Hamilelik öncesinde düzenli ve dengeli beslenmeye dikkat etmek ve vücudun sağlıklı ve zinde olmasını sağlamak ilk etapta şarttır.

Baba İçin de Geçerli

Ayrıca hamilelik öncesinde stresten uzak durmanız gerekmektedir. Bunun yanı sıra, sıcak banyolar veya sauna gibi yüksek ısıda olan yerler sperm üretimi etkilemesi açısından erkeklerin bu duruma dikkat etmesi önem taşımaktadır. Ayrıca bir takım sperm testleri, erkeklerin yaptırması gereken önemli testler arasında yer alır. Aynı şekilde kadın gibi erkek de bu sürece hazırlanmak zorundadır.

Gebelik öncesinde yapılan ilişki sırasındaki birtakım alışkanlıklar ilaç ya da doğum kontrol hapı, spiral gebelik önleyici yöntemlerden vazgeçmek gereklidir. Ayrıca bu uygulamaların üç ay öncesinden bırakılması şarttır. Düzenli ilişki ile gebe kalma ihtimali, daha sonra artışa geçecektir.

Folik Asit

Gebelik öncesinde hamile kalmak isteyen kadınlar mutlaka folik asit alımına başlamalıdır. Hamileliğin ilk üç ayı süresince folik asit alımı oldukça önem taşır. Folik asit, bebeğin sinir sisteminde ortaya çıkabilecek sorunları engellemesi açısından gerekli olan bir bileşendir.

Planlı bir hamilelik için bu aşamalara dikkat etmek vebir kadının en elverişli dönemi olan yumurtlama tarihinden 14 gün sonrasında ilişkiye girmek iyi olacaktır. Ayrıca yumurtlamanın olduğu gün ve bundan önceki 3 gün vücut ısısı kontrol edilmeli ve yumurtlama zamanı tespit edilerek buna göre hareket edilmelidir. Bütün şartlar yerine getirildiği taktirde sağlıklı ve rahat bir gebelik yaşanma olasılığı artar.

Eğer sizler için, gebe kalmadan önce neler yapılmalı sorusuna hazırladığımız cevapları beğendiyseniz, bunu da beğenebilirsiniz:

Bebeğinizi Emzirirken Mutlaka Bilmeniz Gerekenler

 

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here