PAYLAŞ
Gebelikten Önce Eşinizin Kesinlikle Yapması Gereken 5 Şey

GEBELİKTEN ÖNCE EŞİNİZİN KESİNLİKLE YAPMASI GEREKEN 5 ŞEY

Kısırlığın ve döllenmemenin yaklaşık üçte biri erkekler yüzünden olmaktadır.

Ne kadar fazla sağlıklı yumurta hücresine sahip olduğunuzun sağlıklı ve yüksek kaliteli bir spermle tanışmadığı sürece pek bir önemi yok gibi. Gerçek de şu ki döllenememe ve kısırlık gibi sorunların üçte birlik gibi yüksek bir dilimi erkeklere aittir. Peki, spermin yeterince sağlıklı ve kaliteli olmamasının olası nedenleri nelerdir ve bu işin çaresi nedir? Demem o ki, gebelikten önce erkeğinizin yapması gereken birtakım görevi vardır ve bunları aksatmamalıdır.

Siz Gebeliğe Hazırlanırken Erkekler Neler Yapmalı?

Forma girmeli. Obezite erkeklerin sperm kalitesini önemli derecede etkiler. Bir araştırmaya göre vücut kitle endeksi yani BMI dediğimiz hesaplaması 25 ten yüksek olan erkeklerin bulunduğu gebelik denemelerinde %10 oranında başarısız döllenme görülmektedir.

Yaşam tarzını temizlemeli. Esrar, marihuana, alkol vb. ürünler sperm için potansiyel birer zehirdir. Bu yüzden özen gösterilmesi gereken bir konudur.

Doktora görünmeli. Vücudunu ve dolayısıyla spermlerini sağlıklı tutmak zorunda..!

Siz Hamile Kalmaya Hazır Hissettiğinizde Ne Yapmalı?

Partnerinizin rahatlamasını sağlayın. Amerika’da yapılan bir araştırmada aşırı stres ve buna bağlı olarak testis bölgesinde oluşan vücut ısısı yükselmesi sperm sayısını kötü şekilde etkileyebilir. Bu yüzden ondan bebek yapımına geçmeye yakın zaman dilimlerinde boxer giymesini, saunaya gitmemesini ve laptopu mümkün olduğunca kucağında kullanmaması gerektiğini belirtin.

Bisiklet sürmeyi azaltmalı. Partneriniz belki de bu gibi testis incitici sporları azaltmak isteyebilir. Son dönemlerde yapılan bir araştırmaya göre, dağ bisikleti sporuyla uğraşan bir erkek için yılda 4800km gittiğini düşünürsek, günde 1 saatten az, haftada 4 gün ve ortalama 25km/s hızla giden bir erkek çok yüksek bir oranda testis ve testis bölgesinde yaralanma riskine sahiptir.

Sağlıklı bir gebelik ve gebelik öncesi için tavsiyelerimizi edindiniz. Artık gerisi size ve partnerinize kalıyor.

1 YORUM

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here