PAYLAŞ
Kansızlığı önlemek için demirce zengin besinlerin önemi

KANSIZLIK NEDİR? ÇOCUKLARDA KANSIZLIK NASIL ÖNLENİR?

Anemi (Kansızlık) Nedir?

Vücuttaki sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin sayısının ihtiyacınızdan az bir seviyeye düşmesi “anemi” veya “kansızlık” olarak adlandırılır. Kırmızı kan hücreleri, vücuda dağıtılan oksijen moleküllerini taşıyan bir yapıyı(hemoglobin) bulundurduğu için kansızlık durumu, çeşitli sorunlara yol açma riski taşır. Kansızlığın nedenleri 3 ana başlık altında toplanabilir:

1)      Vücut kırmızı kan hücrelerini yok ediyor olabilir,

2)      Kişi kan kaybetmiş / kaybediyor olabilir, veya

3)      Vücut kırmızı kan hücrelerini normalden daha yavaş üretiyor olabilir.

Aneminin Belirtileri Nelerdir?

Aneminin erken semptomları soluk ten, pembeliğini kaybeden dudaklar ve tırnak yataklarıdır. Fakat bu değişimler oldukça yavaş gerçekleştiği için fark etmesi güçtür. Kansızlığın diğer belirtileri; asabiyet, halsizlik, baş dönmesi ve yüksek nabız olarak sıralanabilir.

Vücudun kırmızı kan hücrelerini yok etmesiyle oluşan kansızlık türleri hoşnutsuzluk, dalak büyümesi ve bol demli çay renginde idrara sebep olur.

Bebeklerde ve okul öncesi dönemi çocuklarında demir eksikliği (vücudun kırmızı kan hücrelerini daha yavaş üretmesine sebep olur) anemisi motor aktivitelerde azalma, sosyal etkileşimlerde güçlük, dikkat toplamada zorlanma gibi çeşitli gelişmelerin gecikmesine ve davranışsal bozukluklara yol açabilir. Tedavi edilmediğinde bu durum okul çağında da sürmeye devam edebilir.

Çocuklarda Anemi Nasıl Tedavi Edilir?

Kansızlıkta izlenecek tedavi yolu aneminin nedenine göre belirlenir.

Demir eksikliği anemisi için doktor, bebeklere damla olarak, büyük çocuklara sıvı veya tablet olarak demir reçetesi yazabilir. Vücudun demir deposunu yeniden inşa etmek için ilacın genellikle 3 ay kadar süreyle alınması gerekir. Doktor aynı zamanda, çocuğun diyetine demirce zengin yiyecekler eklemeyi veya süt alımını azaltmayı da önerebilir.

Anemiden rahatsız genç kızınız ağır veya düzensiz adet periyotlarına sahipse, doktoru kanamanın düzenlenmesine yardım etmek için hormonal tedavi yoluna gidebilir.

Folik asit ve B12 eksikliğiyle ilişkili ise bunların takviyesi gerebilir. Nitekim bu, çocuklarda oldukça nadirdir.

Enfeksiyon sonucu ortaya çıkan kansızlık hali, genelde enfeksiyon geçtiğinde ya da tedavi edildiğinde ortadan kalkar.

Ayrıca sebebine bağlı olarak kronik anemi tedavisinde şu yollar da izlenebilir:

  • Bir donörden alınmış normal kırmızı kan hücrelerinin transfüzyonu,
  • Dalakla alınması veya kan hücrelerinin dolaşımdan uzaklaştırılmasını / hızlı tahrip olmasını önleyecek ilaçların kullanılması,
  • Enfeksiyonla mücadele eden veya daha fazla kan hücresi üretimi için kemik iliğini uyaran ilaçların kullanılması,
  • Bazı orak hücre anemisi, talasemi ve aplastik anemi vakalarında kemik iliği transplantasyonu yapılabilir. Bu prosedürde, vericiden alınan kemik iliği hücreleri çocuğun damarına enjekte edilir. Kemik iliği hücreleri daha sonra kan dolaşımından kemik iliğine gider ve yeni kan hücreleri oluştururlar.

Çocuğunuza Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Çocuğunuzun anemisinin türü, nedeni ve ciddiyeti, hangi bakımın gerekli olduğunu belirleyecektir. Fakat çocuklar anemiyi genellikle yetişkinlerden daha iyi tolere eder.

Genel olarak ileri derecede anemi olan bir çocuk diğer çocuklara göre daha kolay yorulabilir ve daha hafif aktiviteleri tercih etmesi gerekebilir. Bu durumdaki çocuğunuzun, öğretmenlerinin ve diğer bakıcıların anemisinin farkında olduğundan emin olun.

Kansızlık demir eksikliği sebebiyle ise, diyet değişiklikleri ve demir takviyeleri hakkında doktorun talimatlarına uyun.

Eğer dalağı büyüdüyse, dalakta yırtılma veya kanama riskine karşı çocuğunuzun spor aktivitelerini kısıtlaması gerekir.

Çocuğunuzda Demir Eksikliği Anemisini Önlemenin Yolları

Aneminin birçok çeşidi önlenemez; ancak kansızlığın en yaygın çeşidi olan demir eksikliği anemisinden çocuklarınızın korunmasına yardımcı olabilirsiniz.

İnek Sütünü Sınırlandırın

İlk 6 ay boyunca, bebekler doğumdan önce bedenlerinde biriken demir depolarıyla demir eksikliğine karşı korunurlar. Ancak 6. ayın sonunda, tek başına anne sütü ya da düzenli inek sütüyle yeterli miktarda demir alamazlar. Ayrıca fazla inek sütü içmek bebeğin daha zengin demir kaynaklarına olan ilgisini azaltabilir.

Demirle Desteklenmiş Mısır Gevrekleri vb. Tahıl Formülleri

Bunlar bebeğinizin, özellikle anne sütünden veya mamalardan katı gıdalara geçişi sırasında yeterli miktarda demir aldığından emin olmanıza yardımcı olabilir.

Dengeli Diyet

Çocuklarınızın demir içeren yiyecekleri düzenli olarak tüketmelerine dikkat edin. Kırmızı et, yumurta sarısı, yapraklı yeşil sebzeler, meyveler, domates, pekmez ve kuru üzüm bu konuda iyi seçenekler arasında yer alır. Çocuğunuz vejetaryen ise ihtiyacı kadar demir alması için daha çok çabalamanız gerekir.

Son Olarak: Dikkat Edin!

Ayrıca bazı yiyecek kombinasyonları vücudun faydalanabileceği demir miktarını düşürebilir (örneğin, bir öğünle kahve veya çay içmek gibi). Öte yandan, C vitamini demirin vücut tarafından emilmesine yardımcı olur.

 

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here