PAYLAŞ
Klima Çarpması

Yaz aylarında birçocuğumuz evde, işyerinde veya çeşitli alanlarda klima ile serinlemeye çalışırız. Bu, sıcak zamanları serinletmek için mükemmel bir çözüm olarak görülebilir. Ancak bu mükemmel çözümün de bir o kadar iç açıcı olmayan durumları mevcut. Sürekli olarak klimalı ortamda bulunan kişiler klima çarpmasına maruz kalabilirler. Vücut dirençleri düşük olan kişilerde klima çarpması ihtimali daha yüksek olmaktadır. Bu durum kişinin yaşam kalitesini düşürmekle birlikte, onu hastalıklara karşı daha savunmasız hale getirebilmektedir.

Klima Çarpması Belirtileri Nelerdir?

Klima çarpması belirtileri birçok farklı rahatsızlığın belirtilerine benzediği için çok dikkatli davranılması gerekmektedir. Klima çarpması belirtilerinin başında yüksek ateş gelmektedir. Ani ısı değişiminden etkilenen vücut kendini korumak adına kendi sıcaklığını arttırmaktadır. Bununla birlikte kişide halsizlik, isteksizlik, huzursuzluk meydana gelmektedir. Klima çarpmasına maruz kalmak baş ağrısını da beraberinde getirebilir. Ayrıca şiddetli kas ağrısı, eklem ağrısı, göğüs ağrısı da kaçınılmaz şikayetler arasındadır.

Klima Çarpması: Baş Ağrısı

Klima çarpmasının etkisiyle birlikte baş ağrısı şikayetleri meydana gelmektedir. Bunun sebebi de vücut bulunduğu ortama uyum sağlamak adına ani ısı değişimleri meydana getirmekte ve bu da vücutta şok etkisi(Hipotermi) yaratmaktadır. Bu da beraberinde şiddetli baş ağrısı meydana getirmektedir.

Klima Çarpması: Mide Bulantısı

Klima çarpması şikayetlerinden en sık görüleni de mide bulantısıdır. Yine diğer rahatsızlıklarda olduğu gibi bu durumda ani değişikliğe uyum sağlamaya çalışan vücudun bir tepkisidir. Bu durumla karşılaşıldığında ılık bir duş alarak vücut ısısını normale çevirmek, mideyi rahatlatıcı besinler tüketmek faydalı olacaktır.

Klima Çarpması: İshal

İshal, mikroplar ve bakteriler nedeniyle dışkılamada meydana gelen düzensizlikler, şekilsiz ve sıvı dışkılama şeklinde kendini göstermektedir. Kullanılan klimalar da ishale neden olabilmektedir. Klimaların bakımları düzenli yapılmadığı zaman klima filtreleri havayı temizleme görevini yerine getiremediği için havada mikropların ve bakterilerin çoğalmasına neden olacaktır. Bu da ishale yol açmaktadır. İshal başka yollarla da meydana gelebileceği gibi bu gibi durumlarla da ortaya çıkabilmektedir.

Klima Çarpması: Eklem, Kas Ağrıları

Klimanın vücut sıcaklığımızı değiştirmeye çalışmasına bağlı olarak vücudumuzun da bu duruma tepkisi olabilecek olan durumlardan birisi de eklem ve kas kasılmalarıdır. Bu kasılmalar vücudu korumak için meydana gelse de sonrasında ağrımaları kaçınılmazdır.

Klima Çarpmasına Ne İyi Gelir?

  • Klima çarpmasının önüne geçmek için klima ayarının 23-24 derecede olmasına özen göstermek gerekmektedir. Böylece oda sıcaklığı vücut sıcaklığına yakın olacağından vücudunuz rahatsızlık hissetmeyecektir.
  • Terli bir şekilde klimalı ortama girmeden önce vücut sıcaklığının düşmesini bekleyiniz.
  • Klimanın hava üfleme panelleri doğrudan üzerinize gelmeyeceği şekilde ayarlanmalıdır.
  • Klima çalışan ortamdan belirli aralıklarla dışarı çıkmanız sizin yararınıza olacaktır.
  • Klima bakımının düzenli şekilde yapılması gerekmektedir.

Klima çarpmasına ne iyi gelir?” diye soruyorsanız eğer böyle bir durumla karşılaştığınızda ilk yapmanız gereken bir doktora başvurmaktır. Bunun dışında evde alacağınız diğer önlemler klima çarpmasının da önüne geçmenizde yarar sağlayacaktır. Yüksek ateş durumunda ılık bir duş almak, ishal durumunda bol sıvı tüketmek, zayıf düşen vücudu çabuk toparlamak için vitamin içerikli besinler veya sıvılar tüketmek, kas ağrıları için de ılık duş almak ve kas gevşetici kullanmak sizlere fayda sağlayacaktır.

Ayrıca bakınız: Sırt Ağrılarınızdan Nasıl Kurtulursunuz?

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here