Fitness

Ana sayfa Sağlıklı Yaşam Fitness

Selülite Son !

SELÜLİTE SON Günümüzde kadınların başta gelen sorunları arasında yer alan selülit vücuttaki doku ve yağların dengesiz veya sorunlu olmalarından kaynaklanmaktadır. Hormonlar, yaşam tarzınız, beslenme alışkanlığınız...

Protein Tozunun Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Protein tozunun faydaları ve zararları nelerdir? Protein Tozu Nedir? Protein Tozu Zararlı mıdır ? Protein Tozu Kas Yaparmı, Protein tozunun faydaları ve zararları nelerdir? Protein...

Kolay Olmayacak Ama Buna Değecek

Kolay olmayacak ama buna değecek Yaz ayları geldiyse tutuştu paçalarımız kilo vermek için. Size buraya birkaç tane formül bırakırım ama bilin ki hiç biri yağ...
kadinlaringunlukyapacaği10sey

Her Kadının Her Gün Yapması Gereken 10 ŞEY

Bu yazımınızda her kadının mutlaka hergün yapması gereken 10 maddeden bahsedeceğiz. Cildinize iyi bakın !Güne taze ve temiz bir ciltle başlamak çok önemli. Bu yüzden...

Selülitlere Veda Etmenin Yolları

Selülitlere Veda Etmenin Yolları Özellikle yaz aylarında kadınların en büyük görünüm sorunu olarak ortaya çıkan ve özellikle bu aylarda deniz kenarlarında onlar için bir kâbus haline alabilmektedir. Ayrıca  görünümleri...

Bel Çevresinde Bulunan Yağlar Nasıl Erir?

Bel çevresinde bulunan yağlar nasıl erir? Özellikle toplumumuzda beslenme düzeninin ve alışkanlıklarının yanlış olması nedeniyle; birçok yağlı gıda, şekerli gıda ve hamur işleri tüketmek; bel çevresinde...

Bisiklet Sürmek Zayıflatır mı?

Bisiklet sürmek zayıflatır mı? Basenlerde incelme sağlar mı? Bisiklet çocukluktan beri en çok tutku olan ve hemen her çocuğun kullandığı ve özgürlüğü yaşadığı bir araçtır. Uzun yıllar bisiklet kullanan kişiler bisikletin nasıl...

Spora başlarken nelere dikkat edilmelidir?

 Spora başlarken nelere dikkat edilmelidir? Spor yapmak basit bir uygulama gibi görünse de mutlaka dikkat edilmesi gereken birtakım kuralları olduğu bir gerçektir. Çünkü vücudun ham halinden...

İdeal popo şekli nasıl olmalıdır?

İdeal popo  şekli nasıl olmalıdır?  Her topluma göre estetik anlayışı değişmektedir. Kimi kültürlerde fiziksel olarak birçok şeyin önemi bulunabilir ancak bazı toplumlarda ise kadınların ideal görünüşü fiziki görünüşleri ile...

Son Makaleler

Popüler İçerikler