PAYLAŞ
Sumaklı Yoğurt Kürü İle Fazla Kilolara Elveda!

Sumaklı yoğurt kürü  ile fazla kilolara elveda!

Her kadının hayalidir fit olmak. Bunun için birçok yol deneyen bayanlar, sumaklı yoğurt kürünü denediniz mi?

Kilo vermek için artık bütçenizi zorlamayın. Doğada her şey biz insanlar için. Doğal ve kolay malzemelerle yapacağımız bu kür fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yarayacak. Malzemeler çok basit, bir miktar sumak ve liğt yoğurt.

 

SUMAK NEDİR? FAYDALARI NELERDİR?

Sumak bir baharat çeşididir. Vücuttan ödem atma konusunda usta olan bu baharat kilo vermenizde size çok yararı olacaktır.

Şişkinliğiniz mi var? Kabızlık sorunu mu yaşıyorsunuz? Bu konuda sumak size ilaç gibi gelecektir. Yapılan araştırmalar bu sorunlara çözüm olduğu konusunda kanıt niteliği taşımaktadır. Aktarlarda bulabileceğiniz sumak ekonominizi sarsmadan zayıflamanın keyfini yaşatacak.

Bilinen bir özelliği de iştah kesme konusuna olan desteği… Gereksiz atıştırmalıkların önüne kolayca geçebileceksiniz bu sayede, sumak dengeli ve kontrollü beslenmenize yardımcı olur ve tokluk hissinizi arttırır. Fazla kalori almayarak zamanla inceldiğinizi fark edeceksiniz.

 

PEKİ YOĞURT ZAYIFLATIR MI?

 

Bilindiği üzere yoğurt içinde bolca faydalı bakteriler barındırır. Yağ yakımına yardımcı olan proteinler ve kalsiyumlar içerir. Yapılan araştırmalara göre yoğurt; basen ve karın bölgesinde ki yağlanmayı azaltmada lider konumundadır.

BUNU BİLİYORMUYDUNUZ?

Yapılan araştırmalara göre yoğurt tüketen bireylerin metabolizması diğerlerine oranla %30 daha hızlı çalışmakta, ve ek olarak kolay kilo vermesini sağlamaktadır.

 

KÜR YAPILIŞI

MALZEMELER

  • Bir kase yoğurt
  • 1 yemek kaşığı sumak

HAZIRLANIŞI

  • Tüm malzemeleri bir kaseye dökün
  • Malzemeleri karıştırın

Evet. Tarifimiz bu kadar basit.  AFİYET OLSUN !

 

NOT: Emziren anneler de bu kürü kullanabilirler.

Hedeflediğiniz kiloya inene kadar bu kürü akşam yemeğinden önce tüketmeniz daha etkili olacaktır. Bu şekilde akşam atıştırmalıklarının önüne geçecek ve kilo vermeniz hızlanacaktır.

Eğer kilo verme serüveninizde kullandığınız başka yöntemler varsa; bu kür ile haftalık değişimli olarak kullanabilirsiniz. Unutulmamalıdır ki yapılan uygulamalar düzenli ve uzun süreli devamlılık ister. Hemen pes etmeyin ve zamanın size neler getireceğinizi, kilolarınızı ise nasıl götüreceğini gözlemleyin.

Sumaklı Yoğurt Kürü İle Fazla Kilolara Elveda! denemeyen kalmasın..

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here